Древнеримская баня и финская сауна на загородной базе отдыха "Золотой Карась"

 Древнеримская баня

Мы уже не раз писали о том, что на базе отдыха «Золотой карась» Вы не только можете насладиться шикарным видом нашего озера, получить удовольствие от единения с природой, но и оздоровиться.

Предлагаем Вашему вниманию изюминку и гордость нашей загородной базы – ДРЕВНЕРИМСКУЮ БАНЮ

Впервые древнеримская баня была упомянута еще в 356 г. до нашей эры как «калидариум» или горячая баня. Купель представляет собой огромную круглую ванную, в которую заливают родниковую, обязательно родниковую или минеральную воду, которая в дальнейшем нагревается с помощью огня. Именно благодаря таким необычным для современного человека способом римляне снимали боль в мышцах и суставах, стабилизировали нервную и сердечнососудистую системы, омолаживали кожу, снимали усталость, повышали иммунитет.

Зачастую в купель добавляли лечебные травы или аромамасла, что усиливало целебное действие древнеримской бани. По Вашему желанию в чан также можно добавить соль с мертвого моря, в состав которой входит огромное количество микроэлементов и минералов. Соль помогает урегулировать гормональный баланс организма, стимулирует регенерацию и улучшает эластичность кожи, снимает воспаление, оказывает антисептические и успокаивающие эффекты.

Впечатление от принятия такой бани не передать словами, это нужно как говориться «ощутить на собственной шкуре». Вы только представьте, как Ваше тело полностью погрузилось в теплую, чистую, наполненную ароматными травами и минералами воду, а под купелью горит огонь, который подогревает воду до 38 – 42 градусов. Вы закрываете глаза и чувствуете, как Ваше тело равномерно разогревается, расслабляется, вдыхаете аромат трав или выбранные Вами масла и улетаете в страну гармонии и покоя.

Но это не все, самые незабываемые ощущения еще впереди! 

Через 15 – 20 минут Вам необходимо собрать в кулак всю свою волу и с разбегу прыгнуть в купель с холодной водой.

Ощущение бодрящее! Как будто Вы сбросили со своих плеч килограмм двадцать, а Ваше тело дышит каждой своей клеточкой, наполняя себя таким необходимым для всего организма кислородом. Вы чувствуете себя окрыленными, энергичными и полными сил! После принятия холодных процедур милости просим снова в купель.

Вот тут и начинаются самые невероятные ощущения, как будто Ваше тело пронизывает миллион маленьких иголочек, через которые в Вашу кожу проникают самые полезные минералы и микроэлементы.

Описанный выше комплекс процедур, для улучшения результата, необходимо пройти 2 – 3 раза. И, конечно же, ни в коем случае не забывайте попивать чаек из самовара на карпатских или крымских травах, который также славиться своими целебными свойствами.

Наша Древнеримская баня – это не только приятная, но и очень полезная процедура, да что говорить, приезжайте и прочувствуйте все эти незабываемые ощущения на себе!

ФИНСКАЯ САУНА

Загородная база отдыха «Золотой Карась» приглашает всех посетить нашу финскую сауну, с помощью которой каждый сможет не только расслабиться, но и в целом оздоровить весь свой организм. Уже давно известно, что именно пар благотворно влияет на весь организм человека, мышцы с его помощью расслабляются, обмен веществ, а также  кровообращение улучшается, кожа очищается и омолаживается.  

В  финской бане влажность воздуха довольно таки низка: от 10  до  27% при этом температура достигает 90 – 110%. 

На протяжении 10 - 15 минут, находясь в помещении, температура которого составляет сто и более градусов   человеческое тело нагревается до 38-40 градусов, что  способствует обильному выделению пота и расширению кровеносных сосудов.  В это время в  организме ускоряется  вещественный обмен и  повышается сопротивляемость к вирусам и бактериям.  Давно известно, что люди, регулярно посещающие сауну, в 5 раз реже, чем остальные, болеют гриппом и другими простудными заболеваниями.

Сауна также очень полезна для женщин и мужчин, которые хотят похудеть, поскольку за один визит в сауну человек способен потерять от 600 грамм до 2 килограмм и, что самое приятное, процесс похудения не приносит никаких неприятных ощущений. 

 Мало того, из организма, вместе с потом, выводится молочная кислота и токсины.

Сауна также позитивно влияет на нервную вегетативную систему, мышечные ткани, повышает настроение, снимает стрессы  и боли.

Эксперты рекомендуют после посещения сауны обязательный 20-30 минутный отдых, во время которого просто необходимо выпить чашечку зеленого чая, стакан воды или сока для полноценного восстановления водного баланса в организме.  

Будьте всегда стройными и здоровыми!